Ale z mieszaniem bialka z platkami troche problem bo robot kuch. mam zepsuty. Bialkową zakupie na redukcje. A wiec tak. Znalazlem vitalmaxa http://al legro.pl/vitalmax-whey-pro-gainer-1-10-kg-kurier-0zl-i2029175360.html (usuncie odstep). Jest za 209zl a jest tu 10kg. Tu jest mutant http://al [...]
Biniu "a i znam i tansze i lepsze uwrazliwiacze na ww " podziel sie z nami to ten cynamon raczej nie brac w porach w ktorych sie szama krethe? tylko w ciagu dnia.... ? w ogole interesuje mnie to zagadnienie i wpisujcie wszystko co wiecie na temat uwrazliwania na ww a raczej na insuline wręcz czyz nie? Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu [...]
troche sobie poobliczalem i ten cykl bedzie chyba zadlugi ... jak dlugi moze byc cykl na cp ? i mam takie pytanie czy na noc brac mono ? kupie 445g cp i 300 mono rano mono 5g przed treningiem cp 9g po treningu mono 5g na noc mono 5 g dni nie treningowe rano mono 5g po poludniu cp 9g na noc mono 5g mono skoncze szybciej to zamiast mono [...]
... duzo czasu uplynie zanim zorientujesz sie w temacie - zamiast za mete wez jakas ciekawa lekture tudziez poczytaj artykuly na forum. Jestem w stanie znalezc co najmniej 10.000 tematow o mecie w ciagu ostatnich 4 lat. Daje to srednio ~27,5 tematu o mecie dziennie jak ja brac na forach dyskusyjnych. Zmieniony przez - SUPER GOD w dniu 2007-02-28 [...]
czyli moge to brac 2 miesiace?.....co masz na mysli o horny goat stosowales?...jakie efekty po jakim czasie poczules ten suplement i co dokladnie ci dal Zmieniony przez - greg64 w dniu 2011-06-06 21:55:48
a co powiecie na kreatyne monohydrate multipowera (mikrorozdrobniona) ? zastanawiam sie nad nią , jak długo powinienem ją brac 4 czy 6 tygodni i czy zrobic sobię fazę nasycenia przez 5 pierwszych dni po 20gram ??
Właśnie dlatego założyłem ten post ponieważ, opinie są podzielone xd Z tego co czytam na forach to warto ją brać profilaktycznie jako zabezpieczenie przed ewentualnym urazem a nie jako ,,lek na dolegliwość";) Żelatyna jest dobra ale nie orientuje się w jakich ilościach ją spożywać i czy to aby na pewno jest zdrowe ;)
[...] mnie coś rusza Pytanie tylko, czy HCG jest bardzo potrzebne przy 5-cio tygodniowym cyklu? Nie wystarczy mi clomin z mocną kreatyną i jakieś TT? Macie jakieś sugestie co do kreatyny jaką brać na odbloku? Czy coś przed treningowego czy lepiej po? Wiem, że to trochę nie ten dział ale ściśle związana sprawa więc nie chciałem tworzyć zbędnych topików
porzadny cykl czy co masz na mysli ? czyli porzadny cykl czy masz na mysli np.brac samo cp ? rano ,przed Trenigiem i po treningu ? po 9 gram ? wtedy bym kupil 2x po 445 g. o to ci chodzi ? ale wolal bym jakies aminokfasy do tego cp ? czy raaczej nie ?
Dzięki. To już mam wizje co brać przy przygotowaniu do następnych zawodów ! REZYDENT MAFII STRONG MAN NA KUJAWSKO-POMORSKIE! "TRENING SIŁOWY - SPOSÓB NA ŻYCIE!"
Cjodzi mi o pordukty na mase i sile. Przykladowo co brac, np kreatyna bialko cos takiego. Z przeziebieniami poradzilem sobie dozylna penicylina ;) Sory za niescislosc
nie jestem pomysłodawcą tej idei ale najprawdopodobniej chodziło o to by uniknąć lakonicznych pytań, typu "co jeśc na sniadanie", albo "co brać by zasnąc" - tylko by nadać temu pytaniu jakiś kontekst.
rozumiem ze najlepsze masz na mysli pod wzgledem odzywczym jak tak to zaraz lece poszukac w jakims sklepie migdalow,no ale niewiem czy znajde te kalifornijskie a jak nie to co?brac zwykle czy orzechy wloskie?moje sniadanko wygldac bedzie teraz tak:130 gram platkow owsianych+8 bialek jaj(jedno zoltko)+30 gram rodzynek+jakies 100 gram banan no i te [...]
Vegeta - juz pisalem o tym kiedys. DOPAMINA. Po ostatnim cyklu bralem l-dope...samopoczucie powrocilo blyskawicznie, jak nigdy! Pozniej musialem nawet przestac brac bo za duzo agresjii i nerwowosci mialem. Odblok lagodny jak nigdy. Oczywiscie to nie dokladnie to samo co uczucie na cyklu. Podczas cyklu musza grac role jeszcze jakies inne [...]
Doszło wszystko dzisiaj, ładnie zapakowane,duzy + dla sfd :) Tylko zastanawiam sie jak brac tego SAW'a. Bo cwicze tak ok 19,czasem 20, wiec do 21 okolo mi schodzi trening czasami. A spac chodze ok. 24-1, czy bedzie mialo to jakis negatywny wplyw na spanie? Bo z tego co pisze na puszce to sklad ma dosc silny. Tam tez pisze ze 1-3 miarek, wiec chyba [...]
a przed sniadaniem :P ? na opakowaniu pisze zeby brac .. ale nie wiem czy to cos daje bo w tedy nie cwicze :P co ty na to feat bu.. przed ternin a termo przed sniadaniem ?
